开学第三周，我们欣喜地看到孩子们在校园的各个角落都充满自信和快乐地成长。从最小的学童们充满好奇地探索世界，到一年级的小朋友们开启新的冒险，再到中学学生们在英语及其他方面不断提升技能，每个班级都以饱满的热情和兴奋的心情迎接新学年的到来。与此同时，我们的美术老师分享了关于艺术疗法的研究成果，让我们了解到创造力如何能够增强孩子的韧性和促进他们的身心健康。我们期待在接下来的学年中，看到更多这样意义非凡的时刻。

幼儿园预备班：三周的小小胜利！

亲爱的爸妈，

我们一起度过了幼儿园预备班的前三周，这真是一段奇妙的旅程！一开始充满了各种复杂的情绪和需要适应的新事物，但我们非常自豪地告诉大家，孩子们每天都在迈出虽小但意义非凡的步伐。他们日益增长的好奇心闪耀着光芒，看着他们一起探索、学习和欢笑，真是令人感到无比温暖。

过去两周，我们的教室里充满了各种精彩纷呈的动手活动，旨在以快乐的方式促进幼儿早期学习。孩子们参加了寻宝游戏，制作了精美的手工艺品，还在我们的气球舞会上玩得不亦乐乎！此外，我们还通过棉签画和颜色分类等趣味活动，引导孩子们探索数字“1”，从而引入了早期数学概念。

此外，我们还通过趣味互动游戏学习情绪，并探索面部各个部位——我们那个滑稽的土豆头朋友带来了许多欢笑！每一项活动都经过精心策划，旨在培养孩子的创造力、自信心和人际交往能力。

我们为学前班的孩子们感到无比自豪，并期待与他们一起开启更多精彩的学习之旅。感谢您一直以来的支持，陪伴他们迈出学习的第一步。

一年级老虎队强势开局

新学年开始了，一年级老虎班的孩子们立刻投入到学习中。 充满激情和活力。在第一周，老虎队经历了一场特别的比赛。“见面会“与一年级狮子班的同学们一起。这对两个班级来说都是一次绝佳的相互了解的机会。 彼此互相介绍，友好交流，开始建立友谊和团队合作。 正是这些让我们的学校社区如此特别。

除了结识新朋友的乐趣之外，老虎队也完成了他们的底线训练。 评估。这些活动有助于教师更多地了解每个学生。's 的优势和 需要改进的领域，以便设计课程来支持所有人。'进展。 老虎队队员们训练非常专注，展现了他们已经做好充分准备，将在一年级大放异彩。

我们也开始了第一个科学单元的学习，主题是“尝试新事物”。这个主题可以'不是 更适合开学季！就像科学家们进行实验和研究一样，老虎队 他们正在尝试新的方法、学习策略和创造性的方式来分享他们的想法。 从动手实践活动到小组讨论，我们班已经展现出强烈的好奇心和求知欲。 学习中的勇气。

凭借着热情、决心和团队合作精神，一年级老虎队取得了令人瞩目的成绩。 开始。'很显然，这个学年将充满发现、成长和许多乐趣。 冒险！

下 Sec普通ESL：前两周回顾

我们在 ESL 课堂上的前两周，在剑桥 ESL 框架内打下了坚实的基础，兼顾了听、说、读、写。

在听力和口语方面，学生们通过两人一组或小组讨论练习识别主要观点和细节，提高发音和语调自然流畅。阅读和观看方面，学生们学习了诸如略读、浏览和预测等策略，并利用易于理解的文本来增强自信心。在写作方面，学生们开始撰写语法正确、结构简单的短段落，重点在于详细描述。

第二周的亮点展现了稳步的进步：学生们运用理解策略阅读较短的文章，参与了关于兴趣爱好和日常生活的口语讨论，并在听力任务中提高了笔记技巧。词汇拓展主要集中在与日常活动、学校生活和家庭相关的核心词汇上，并通过间隔练习加以巩固。基础语法——一般现在时、主谓一致以及基本的是非问句——帮助学生更清晰地表达自己的想法，无论是口头还是书面表达。

特别表扬八年级的Prince，他在小组讨论中表现出领导才能，并在段落写作活动中给予其他同学指导。七年级的Shawn在倾听和记笔记方面表现出色，并能撰写简洁明了的总结与全班分享。展望未来，我们将描述人物和地点，探讨语言和文化，并介绍一系列将来时态。

为身处困境的儿童提供艺术疗法：缓解压力，促进情绪健康

在困境中成长的儿童——无论是面临家庭冲突、流离失所、疾病还是巨大的学业压力——往往承受着影响其身心发展的心理和生理压力。这些儿童常常饱受焦虑、易怒和注意力不集中的困扰。艺术疗法为应对这些挑战提供了一种独特的途径。

与普通的艺术课不同，艺术疗法是由受过专业训练的治疗师指导的结构化治疗过程，在这个过程中，创造性的表达成为疗愈和调节情绪的途径。新兴的科学证据支持其在改善情绪、减轻压力和增强心理韧性方面的有效性。

艺术疗法的科学原理

艺术疗法能够同时作用于身体和大脑。从生物学层面来看，多项研究表明，即使是短暂的艺术创作也能降低皮质醇（主要的压力激素）水平。例如，Kaimal等人（2016）报告称，仅45分钟的视觉艺术创作就能显著降低皮质醇水平，这凸显了艺术能够缓解身体的压力反应。同样，Yount等人（2013）发现，与接受标准治疗的儿童相比，接受表达性艺术疗法的住院儿童皮质醇水平有所降低。这些发现表明，艺术创作有助于调节身体的压力系统。

除了生理层面，艺术还能影响情绪和认知过程。Haiblum-Itskovitch等人（2018）测量了绘画过程中受试者的心率和情绪自我报告，观察到情绪更加平静，自主神经唤醒水平也发生了可测量的变化。荟萃分析进一步支持了艺术疗法在减轻儿童和青少年焦虑、改善情绪调节方面的作用，尤其对那些经历过创伤或慢性压力的儿童和青少年效果显著（Braito等人，2021；Zhang等人，2024）。

愈合机制

艺术疗法对身处困境的儿童的益处体现在以下几个方面。首先，外化绘画能让孩子们“把问题写在纸上”。绘画或涂鸦能使孩子与痛苦的经历保持心理距离，为他们提供一个安全的空间来处理情绪。其次，自下而上调节是通过重复的、舒缓的运动行为来实现的，例如涂色、阴影绘制或描摹，这些行为可以镇静神经系统并降低兴奋度。第三，精通和自主性当孩子们创作出看得见摸得着的艺术作品时，他们的自信心就会得到恢复。创作出独一无二的作品能够培养他们的胜任感和掌控感，这对于那些在日常生活中常常感到无力的人来说至关重要。

神经图形绘制示例

一种备受关注的结构化艺术方法是：神经图谱（也称为神经图形学®）。这项技术由帕维尔·皮斯卡列夫于2014年开发，其核心在于绘制流畅的交叉线条，柔化尖角，并逐步填充色彩。该过程的重复性和专注性具有冥想效果，有助于平静身心，促进自我反思。

尽管关于神经图形学本身的同行评审研究有限，但该方法属于更广泛的神经图形学范畴。基于正念的艺术干预研究表明，神经图绘画能够有效降低学生的焦虑情绪，提高其情绪稳定性（Zhu et al., 2025）。因此，神经图绘画可以作为一种实用且低成本的活动，应用于学校、诊所或社区项目中，尤其是在受过专业训练的艺术治疗师的指导下。

结论

艺术疗法为儿童提供了一种强大的工具，帮助他们在逆境中增强韧性。通过降低生物压力指标、舒缓情绪状态并恢复控制感，艺术创作为疗愈提供了一条便捷的途径。虽然诸如神经图绘画等具体技巧仍需更多研究，但越来越多的科学证据表明，艺术疗法是一种有效的干预手段，能够帮助儿童在恶劣环境中保持更佳的情绪平衡和幸福感。

参考

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G., & Plener, PL (2021). 儿童和青少年艺术心理治疗和艺术疗法的系统评价。BJPsych Open, 7(3), e84。

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

Haiblum-Itskovitch, S., Goldman, E., & Regev, D. (2018). 探讨艺术材料在创作过程中的作用：绘画和素描艺术创作的比较。心理学前沿，9，2125。

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K., & Muniz, J. (2016). 艺术创作后皮质醇水平的降低及参与者的反应。艺术疗法，33(2), 74–80。https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A., & Patterson, K. (2013). 住院儿童的表达性艺术疗法：一项考察皮质醇水平的试点研究。儿童，5(2), 7–18。https://doi.org/10.3390/children5020007

张斌、王艳、陈艳 (2024)。艺术疗法对儿童和青少年焦虑症的疗效：系统评价和荟萃分析。《艺术心理治疗》，86，102001。https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

朱志强、李艳、陈慧（2025）。基于正念的艺术干预对学生的影响：一项元分析。心理学前沿，16，1412873。

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873